キャリア選択に悩んでいる人。
自分にどのような仕事が適しているのか、どんな環境で働くと活躍できるのか、疑問に思いますよね？
今回の記事では、MBTI（マイヤーズ・ブリッグス・タイプ・インディケーター）を活用した仕事選びのポイントをご紹介します。
この記事を読むことで、次のようなことが分かります。
- MBTIの概要とキャリア選択との関連性
- MBTIの16タイプの特徴とそれぞれの強み・弱み
- 自己理解を深めるためのMBTIの活用方法
- MBTIを用いた職業選択のポイント
- 自分の強みや弱みを活かすキャリアパスの構築方法
- 他の心理学的アプローチとの比較
具体的な事例やアドバイスも交えながら、あなたが適したキャリアを見つける手助けになるよう解説をします。
MBTIとは
まずはじめに、MBTI（マイヤーズ・ブリッグス・タイプ・インディケーター）とは何かを理解することが大切です。
MBTIは、心理学者のカール・ユングの理論をもとに、イザベル・ブリッグス・マイヤーズとキャサリン・クック・ブリッグスが開発した性格検査です。
この検査では、以下の4つの対立軸に基づいて、16種類の性格タイプに分類されます。
- 外向性（E: Extraversion）vs 内向性（I: Introversion）
- 直感（N: Intuition）vs 感覚（S: Sensing）
- 思考（T: Thinking）vs 感情（F: Feeling）
- 判断（J: Judging）vs 知覚（P: Perceiving）
自分の性格タイプを知ることで、自分に合った仕事や働く環境を見つけやすくなります。
性格タイプによって得意なことや好む環境が異なるため、それを踏まえた上で職業選択を行うことが理想的です。
例えば、外向性の人はコミュニケーションが得意で、人と関わる仕事に向いているとされます。
一方、内向性の人は独自の世界観を持ち、独立して取り組む仕事が向いているとされます。
このように、MBTIを活用することで、自分の性格に合ったキャリアを見つける手助けになります。
MBTIの16タイプとそれぞれの特徴
この章では、MBTIの16タイプとそれぞれの特徴を解説します。
各タイプの強みと弱みを理解することで、自分に適したキャリアを見つける手助けとなります。
- ISTJ（内向・感覚・思考・判断）
・誠実で責任感が強く、ルールや伝統を重んじる
・計画的で組織的な仕事が得意
・強み：ディテールに強く、正確性を追求する
・弱み：柔軟性に欠けることがある - ISFJ（内向・感覚・感情・判断）
・協力的で思いやりがあり、人の役に立ちたいと願う
・忍耐強く、信頼される存在
・強み：チームの調和を重視し、サポート役に優れる
・弱み：自分の感情や欲求を犠牲にすることがある - INFJ（内向・直感・感情・判断）
・理想主義者で、人や社会に影響を与えたいと願う
・独自のビジョンや価値観を持つ
・強み：深い洞察力を持ち、他者の感情を理解する力がある
・弱み：現実的な問題に対処する際に苦労することがある - INTJ（内向・直感・思考・判断）
・戦略的思考が得意で、独創的なアイデアを生み出す
・効率的な方法を見つけるのが好き
・強み：論理的で分析力があり、問題解決に優れる
・弱み：他人の感情やニーズを無視することがある - ISTP（内向・感覚・思考・知覚）
・現実的で冷静な判断力を持ち、臨機応変に対応する
・手に職を持つことが好ましい
・強み：技術的なスキルに優れ、問題解決が得意
・弱み：ルーティンワークや長期計画が苦手 - ISFP（内向・感覚・感情・知覚）
・繊細で感受性が豊か、個性的で創造的
・自然と人間関係に敏感
・強み：独自の美的センスや表現力があり、他者とのつながりを大切にする
・弱み：競争やプレッシャーに弱いことがある - INFP（内向・直感・感情・知覚）
・理想主義者で、自分の価値観に基づいて行動する
・独創性があり、人間関係を大切にする
・強み：感受性が豊かで、他者への理解と共感力が高い
・弱み：現実的な課題や細かい事実に対処するのが苦手 - INTP（内向・直感・思考・知覚）
・論理的思考が得意で、理論や抽象的な概念に興味がある
・独立心が強く、自分のアイデアを追求する
・強み：分析力や知識の幅が広く、新しいアイデアを生み出す力がある
・弱み：実行力や人間関係の構築に苦手意識を持つことがある - ESTP（外向・感覚・思考・知覚）
・行動力があり、リアルタイムで問題解決を楽しむ
・社交的で、現実的な状況に適応する力がある
・強み：柔軟性があり、危機や変化に対処する能力が高い
・弱み：長期計画やルーチンワークに興味を持ちづらい - ESFP（外向・感覚・感情・知覚）
・明るく社交的で、人間関係を築くのが得意
・実践的で、現実的な状況に即座に対応する
・強み：コミュニケーション能力が高く、チームのムードメーカーになることができる
・弱み：戦略的思考や計画性に欠けることがある - ENFP（外向・直感・感情・知覚）
・熱意があり、人々を鼓舞することが得意
・アイデアや可能性を追求することに喜びを感じる
・強み：新しい情報やアイデアに対する好奇心が高く、他者とのつながりを大切にする
・弱み：計画や組織化に苦手意識を持つことがある - ENFJ（外向・直感・感情・判断）
・協調性が高く、他者をサポートするのが得意
・情熱的で、チームや組織のビジョンを共有する
・強み：コミュニケーション力やリーダーシップが高い
・弱み：自分の感情やニーズを犠牲にすることがある - ENTJ（外向・直感・思考・判断）
・戦略的思考と実行力があり、目標達成を重視する
・組織やプロジェクトのリーダーとして活躍することが多い
・強み：論理的思考と判断力があり、効率的な方法を見つけるのが得意
・弱み：他者の感情やニーズに配慮することが不十分になることがある - ENTP（外向・直感・思考・知覚）
・好奇心旺盛で、新しいアイデアや可能性に興味を持つ
・創造的で、独創的な解決策を見つけることが得意
・強み：柔軟な思考と問題解決力が高い
・弱み：ルーチンワークや細部への注意力に欠けることがある - ESTJ（外向・感覚・思考・判断）
・実践的で現実的な問題解決を好む
・組織やプロジェクトの運営に適したリーダーシップを持つ
・強み：計画性や組織力が高く、目標達成を重視する
・弱み：新しいアイデアや変化に対する柔軟性が低いことがある - ESFJ（外向・感覚・感情・判断）
・協調性が高く、他者のサポートや協力を大切にする
・社交的で、チームや組織の調和を重視する
・強み：他者とのコミュニケーションや関係構築が得意
・弱み：自己主張が弱く、他者に合わせすぎることがある
MBTIを活用して自己理解を深める方法
MBTIは、自己理解を深めるための有益なツールです。
この章では、MBTIを活用して自己理解を深める方法について説明します。
自己評価テストの受け方
まずはじめに、MBTIの自己評価テストを受けることが重要です。
以下の点に注意してテストを受けましょう。
- 正式なMBTIテストを受ける
正確な結果を得るためには、公式サイトや専門機関で提供される正式なMBTIテストを受けることをお勧めします。 - リラックスした状態で回答する
テスト中はリラックスし、無理に答えないで自然な反応をすることが大切です。 - 素直な自分を大切にする
質問に対して、他人がどう思うかではなく、自分自身がどう感じるかに焦点を当てましょう。
＼MBTI無料診断／
Free personality test - take it to find out why our readers …
結果の解釈方法
テストの結果をもとに、自分の性格タイプを理解しましょう。
✔ テスト結果の解釈のポイント
- 結果はあくまで参考の一つ
MBTIは自己理解の一つの方法であり、結果はあくまで参考程度に捉えることが重要です。 - タイプの特徴を理解する
自分のタイプに関連する強みや弱み、適性な職業などを調べ、自己理解を深めましょう。 - 他のタイプとの比較を行う
自分のタイプ以外のタイプと比較することで、自分の特徴がより明確になります。
具体例を用いて自己理解を深める
自分の性格タイプを理解したら、具体例を用いて自己理解を深めましょう。
✔ 自己理解の方法
- 過去の経験を振り返る
自分の過去の経験や出来事について考え、自分の性格タイプがどのように影響していたかを分析しましょう。 - 周囲の意見を聞く
友人や家族に自分の性格タイプについて意見を聞くことで、客観的な自己評価が得られます。
自己理解を活用する方法
自己理解を深めたら、それを活用して自分に合ったキャリアパスを見つけましょう。
✔ キャリアパスを見つける方法
- 職業をリストアップする
自分の性格タイプに適した職業をリストアップし、それらの仕事に興味があるかどうかを検討しましょう。 - 自分の価値観や目標と照らし合わせる
MBTIの性格タイプだけでなく、自分の価値観や目標も考慮して、適切な職業を選択しましょう。 - 環境や働く条件も考慮する
自分の性格タイプに合った職業環境や働く条件も大切です。自分がどのような状況で働きたいかを考えましょう。
自己理解を継続的に深める
自己理解は一度で終わりではなく、継続的に深めていく必要があります。
✔ 自己理解を維持・向上させる方法
- 定期的にMBTIテストを受け直す
時間が経つにつれ、自分自身が変化することもあります。定期的にMBTIテストを受け直すことで、自分の変化に気づくことができます。 - 自己反省の習慣を持つ
自己反省を習慣化し、日々の行動や選択が自分の性格タイプに合っているかどうかを確認しましょう。 - 他の心理学的ツールを活用する
MBTI以外にも様々な心理学的ツールが存在します。キャリアアンカーやストレングスファインダーなども活用し、自己理解の幅を広げましょう。
MBTIを用いた職業選択のポイント
MBTIを用いて自分に適した職業を見つけるためのポイントを以下に紹介します。
タイプごとの適性職業
MBTIの性格タイプごとに適性な職業があります。
✔ 自分のタイプに適した職業を見つける手順
- 自分の性格タイプを確認する
MBTIテストを用いて、自分の性格タイプを把握します。 - タイプに関連する職業リストを調べる
各タイプに対応する職業リストを調べ、自分に興味がある職業を見つけます。 - 職業の詳細を研究する
適性職業について、業務内容や働く環境などの詳細を研究し、自分に合うかどうかを検討します。
自分に合った職業環境の見極め方
職業選択時には、自分に合った環境も重要です。
✔ 適切な職業環境を見極めるポイント
- 独立性
自分はチームで働くことが好きか、独立して働くことが好きかを考慮しましょう。 - 対人関係
職業によっては、多くの人と接する必要があります。自分は人間関係を築くことが得意かどうかを検討しましょう。 - 創造性
自分は新しいアイデアやプロジェクトに取り組むことが好きか、ルーティンワークが好きかを考えましょう。 - リーダーシップ
自分にはリーダーシップ能力があるか、従属する立場が合っているかを見極めましょう。
具体例を用いて職業選択を考える
具体的な職業例を挙げて、自分の性格タイプに合った仕事を考えましょう。
例えば、INTJタイプの人は、独立して計画を立てる能力が高いため、プロジェクトマネージャーや研究者などの職業が適していると言われています。
タイプと職業の相性を見極める
性格タイプと職業の相性を見極めることで、自分に適した仕事選びができます。
✔ 相性チェックのステップ
- タイプごとの適性職業を調べる
上記で紹介した方法で、自分のタイプに適した職業を調査します。 - 仕事内容と自分の価値観を照らし合わせる
適性職業の仕事内容と自分の価値観や目標が合っているかどうかを考慮します。 - 仕事環境と自分の好みを比較する
適性職業の環境と自分が求める職業環境が一致しているかを確認します。
複数の選択肢を検討する
自分の性格タイプに適した職業は複数あることがあります。
✔ 複数の選択肢を検討する方法
- リストアップ
興味を持った職業をリストアップし、比較検討の対象にします。 - インターンシップやシャドウイング
実際に職場を体験することで、自分に合った職業を見つけるヒントが得られます。 - キャリアカウンセリング
専門家に相談することで、自分に合った職業選択のアドバイスがもらえます。
MBTIを活用して自己理解を深めることで、適性な職業選択を行うことができます。
上記のポイントを参考に、自分に適した職業を見つけて充実したキャリアを築きましょう。
性格タイプはあくまで一つの指標であり、最終的には自分の価値観や目標と照らし合わせて、自分にとってベストな選択をすることが大切です。
MBTIで自分の強みや弱みを活かすキャリアパスの構築方法
この章では、MBTIで自分の強みや弱みを理解し、それらを活かすキャリアパスの構築方法について説明します。
自分の強みを活かす仕事選び
✔ MBTIの結果に基づいて自分の強みを活かす仕事を選ぶ方法
- 強みを明確にする
自分の性格タイプの強みをリストアップし、それぞれの強みがどのような状況で役立つかを理解しましょう。 - 強みを活かす職業を探す
リストアップした強みが活かせる職業を調査し、自分に適した仕事を見つけましょう。 - 実践的なスキルを習得する
選んだ職業に必要なスキルや資格を習得し、強みをさらに伸ばしましょう。
例：ENFPタイプの人は、人間関係の構築が得意で創造性が高いため、広報やマーケティング、イベントプランナーなどの職業が適しています。
弱みを補うスキルの習得方法
✔ 自分の性格タイプの弱みを補うスキルを習得する方法
- 弱みを認識する
自分の性格タイプの弱みを把握し、どのような状況で問題が生じるかを理解しましょう。 - 改善策を立てる
弱みを克服するための具体的な改善策を立て、継続的に取り組みましょう。 - 関連スキルや知識を学ぶ
弱みを補うために必要なスキルや知識を学び、自己改善に努めましょう。
例：ISTJタイプの人は、変化に対応する柔軟性が低いことが弱みとされます。そのため、新しい状況への適応力を高めるスキルやストレス管理の方法を学ぶことが有益です。
キャリアパスを明確化する
自分の強みや弱みを理解した上で、具体的なキャリアパスを明確化しましょう。
✔ キャリアパスを明確化するためのステップ
- 長期的な目標を設定する
自分が達成したいキャリア上の目標を決めましょう。これは、具体的な職位や収入、働く業界、または社会的な影響力など、さまざまな形で表現できます。 - 短期的な目標を立てる
長期的な目標に向けて、途中で達成すべき短期的な目標を設定しましょう。これには、スキルの習得や資格の取得、ネットワークの構築などが含まれます。 - 行動計画を作成する
短期的な目標を達成するために必要な行動をリストアップし、実行可能な計画を立てましょう。計画には、目標達成に向けた期限や具体的な行動ステップを含めます。 - 定期的に進捗を評価する
自分のキャリアパスに沿った進捗を定期的に評価し、必要に応じて目標や行動計画を調整しましょう。柔軟性を持って変化に対応することが、成功への鍵となります。
例：ESFJタイプの人は、他人をサポートすることが得意であるため、看護師や教師、カウンセラーなどの職業が適しています。
長期的な目標として、教育の専門家や病院の管理職を目指すことができます。
そのための短期的な目標には、関連する資格の取得やリーダーシップ研修への参加などが含まれます。
MBTIを用いたキャリアパスの構築方法を活用して、自分に合った仕事を見つけて成功を収めることができるように、自己理解を深め、目標に向かって努力し続けましょう。
自分の強みを最大限に活かし、弱みを克服することで、理想のキャリアを実現することができます。
キャリア選択における他の心理学的アプローチ
この章では、キャリア選択において心理学的アプローチを活用する方法を、MBTI以外の主要な手法を紹介しながら解説します。
キャリアアンカー
キャリアアンカーとは、エドガー・シャインが提唱したキャリアに関する自己評価ツールです。
✔ 特徴と活用方法
- 特徴
キャリアアンカーは、自分の価値観や達成欲求、適性を基に、キャリアにおける最も重要な要素を明らかにします。 - 活用方法
キャリアアンカーのテストを受け、自分のキャリアにおける「アンカー」を特定し、それに基づいた仕事選びやキャリアプランニングを行いましょう。
ストレングスファインダー
ストレングスファインダーは、ギャラップが開発した自己評価ツールです。
✔ 特徴と活用方法
- 特徴
ストレングスファインダーは、個人の強み（才能）を特定し、それらを活かす方法を提案します。 - 活用方法
ストレングスファインダーのテストを受け、自分のトップ5の強みを特定し、それらを活かすキャリア選択やスキル開発を行いましょう。
ホランドの職業適性理論（RIASEC）
ホランドの職業適性理論は、ジョン・ホランドが提唱したキャリア選択に関する理論です。
✔ 特徴と活用方法
- 特徴
ホランドの職業適性理論は、6つの性格特性（実行型、調査型、芸術型、社会型、企業型、規則型）を基に、個人と職業の適合性を評価します。 - 活用方法
RIASECのテストを受け、自分の性格特性に適した職業を見つけ、それを基にキャリア選択を行いましょう。
これらの心理学的アプローチを活用することで、MBTIと併せて、より総合的な視点から自分に適したキャリアを見つけ出すことができます。
まとめ
本記事では、MBTI性格タイプを活用して理想のキャリアを探し、自分に適した仕事選びのポイントについて解説しました。
- MBTIとは、人間の性格を16タイプに分類する心理学的理論で、キャリア選択に役立つ。
- MBTIの16タイプは、それぞれ独自の強みと弱みを持ち、適性な職業が異なる。
- 自己理解を深めるために、MBTIの自己評価テストを受け、結果の解釈方法を学ぶ。
- MBTIを用いた職業選択では、タイプごとの適性職業を参考に、自分に合った職業環境を見極める。
- 自分の強みや弱みを活かすキャリアパスを構築するために、強みを活かす仕事選びと、弱みを補うスキルの習得方法を学ぶ。
- MBTI以外の心理学的アプローチ（キャリアアンカー、ストレングスファインダー、ホランドの職業適性理論）も活用し、総合的な視点からキャリア選択を行う。
本記事を通じて、MBTI性格タイプを理解し活用することで、自分に適したキャリアを見つける手助けとなることを願っています。
さらに他の心理学的アプローチも活用し、自分自身をより深く理解し、充実したキャリアを築いていくことができるでしょう。
現代社会では、仕事に対する考え方や働き方が多様化し、キャリア意識が高まっています。 このような背景の中で、効果的な仕事探しとキャリアプランニングがますます重要になってきています。 とはいえ、以下のような悩みを持っていることも事実[…]
あなたは今のキャリアに不満を感じていませんか？ もしそうであれば、それは自分に合ったキャリアパスを見つけていないからかもしれません。 でも、大丈夫です。 本記事では、あなたに合ったキャリアパスを見つけるための４つのステップ[…]
