アップルジムは見た目にごだわってボディメイクができるパーソナルトレーニングジムです。
SNSやWEBメディアにいろいろと取り上げられている、人気上昇中のジムですね。
とはいえ、
メリットやデメリットも知りたい
料金設定は？
という疑問もあると思います。
この記事では、アップルジムのネット上の口コミからメリットやデメリット、料金設定まで徹底的に解説します。
この記事を書いているのは、筋トレ歴3年の元体育教師です。
数々のオンラインフィットネスサービスを体験してきた経験と指導者としての観点に基づいて解説します。
アップルジムのネット上の口コミ・レビュー
出典：公式HP
アップルジムの良い評判
筋トレについては、私の希望する体型を目指すためのメニュー作成から正しいフォームでのトレーニングまで丁寧に教えて頂けました。
おかけでこの3ヶ月少しずつではありますが順調に体も絞れてきて、日々自分の体の変化を見るのが楽しみになりました！ 一番の成果と思えることは自分の体を鍛えることにやる気が出たことです。
今後も更に体づくりを頑張っていこうという意欲が湧いたのが嬉しく思ってます！
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しかし、そんな悩みも親身に聞いてくださり恵比寿にあるアップルジムに通うことになりました！
トレーニングのメニューや、食事指導も的確でわかりやすく2ヶ月のトレーニングで少しずつ効果を実感できるようになりました！
気さくで、話しやすくそしてカッコいいトレーナーさんで大変満足しています！笑 感染対策もバッチリですし、引き続き頑張っていきたいです！
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器具を使ったり本格的なトレーニングは初めてのため、最初は緊張しましたが丁寧に指導してくださりまったく運動をする習慣がないという方でも始めやすいかと思います。
実際に1ヶ月で2kgの減量に成功。 過去に2週間で７kg以上痩せるという過激なダイエットをした経験しかない状態。
正しい知識が無かったため、初めは体重の減少に物足りなさも感じましたが実質の体重よりもウエストや体脂肪率などは確実に減っていることに満足しています。※今後も継続します。
また驚いたのがしっかり運動をし筋肉量を増やしているからか少し食べすぎたりしても1日、2日で元の体重に戻せるようになりました！
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有名人も通ってる
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モデルさんもたくさん通ってる
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アップルジムの悪い評判
食べながら痩せられるとのことでしたが、やはり食べるものの内容を今まで通りというわけにはいかず、その点が少し辛かったです。
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悪い口コミやデメリットもきちんと参考にして、自分にあっているか判断しよう！
アップルジムのメリット
出典：公式HP
僕が特に気になるアップルジムのメリットはこちら。
- 見た目が変わる
- 食べても太りにくい食事をマスターできる
- 自分に自信が持てるようになる
順番に説明しますね。
見た目が変わる
アップルジムのトレーニングを実践すると見た目が変わります。
単に痩せて細くなるということではなく、アップルジムでは姿勢矯正をトレーニングの柱にしているから美しいスタイルに変わることができます。
体重の数字が変わってもそれは他人には分りません。
アップルジムで見た目を変えて、周りの人に「痩せたね」「キレイになったね」って言わせましょう！
食べても太りにくい食事をマスターできる
アップルジムでは食べても太りにくい食事のとり方を身につけることができます。
体重を落とすことだけを目的としていないから、急激な糖質制限を強いることは無く、適正な体型を維持するための食事指導をしてくれます。
現在の食生活をベースに、ムリのない改善内容を提示してくれるので、一生ものの食事スキルが身につきます。
自分に自信が持てるようになる
アップルジムでパーソナルトレーニングを受けると自分に自信が持てるようになります。
アップルジムのトレーナー陣は全員がプロの指導員だから、科学的に根拠のあるトレーニングで段階的に指導してくれます。
そのため、たった2ヶ月ほどの間でも自分の成長を感じられる成果をもたらしてくれます。
要するに、小さな成功体験を何度も味わうことができるんです。
この、成功体験の繰り返しによって自分に自信が持てるようになります。
そして、自信を持ってる人は輝いて見えます。
身体だけでなく心もスタイリッシュに変わりましょう。
アップルジムのデメリット
人気の時間帯に予約がとりにくい
人気の時間帯はやはり予約がとりにくいです。
具体的には17：00～20：00くらい。
でもこれって、人気のジムならどこでも同じです。
もちろん、全く予約が取れないわけでは無いので、少し日や時間をずらして行くようにすればOKですね。
食事管理がオプション設定になっている
2ヶ月目以降の食事管理はオプション設定になっています。
他のジムが食事管理をサービスの一部にしているのに対して少し損している感がありますが、これには訳があるようです。
1か月目にしっかりと食事管理についてマスターしてもらって、2ヶ月目以降は必要な方だけ選択できるようにしたからとのこ。
その分、全体的な価格が低く設定されています。
2ヶ月目以降に必要のない食事管理に対する費用を抑えられているということですね。
アップルジムの料金設定
出典：公式HP
無料カウンセリング
アップルジムでは無料カウンセリングを受けられます。
自分の目標や目的などを確認して、簡単なトレーニング体験もできますよ。
なによりも、しっかりと会話して納得ができれば入会してくれればいいという方針なので、ムリな勧誘が一切ありません。
無料なので、気軽な気持ちでカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。
アップルジムの料金設定
おすすめはプラチナ会員。
現在キャンペーン中でトレーニング1回あたりの料金が一番お得になっているということと、トレーニングの回数も週に2回とちょうどよい頻度ですね。
ローズ会員はトレーニング頻度がちょっと少ないかなという印象。
忙しいという方は、ゴールド会員でもいいけれど、お得感がちょっと下がりますね。
ブラック会員は、しっかりと鍛えたい人か、お金がある人ならいいですね。
まとめ
今回の記事のまとめです。
- アップルジムのネット上の口コミ・レビュー
- アップルジムの良い評判
- アップルジムの悪い評判
- アップルジムのメリット
- アップルジムのデメリット
- アップルジムの料金設定
いかがだったでしょうか。
アップルジムの印象は、見た目重視、綺麗なスタイルを目指す人におススメのパーソナルジムといった感じです。
なので、しっかりと長期的にボディメイクを考えている人でないと2か月後の結果に少し不満が残るかもしれません。
アップルジムでやったことを卒業してからも実践して、ようやく理想の体型にたどり着けることになります。
短期集中でどうしても2ヶ月で結果を出さなければいけない人は、徹底的な食事管理をするジムのほうがよいかもです。
ともあれ、まずは無料で受けられるカウンセリングに行って実際の雰囲気なども感じて決められてはいかがでしょうか。
今回の記事は参考になれば幸いです。