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ビーコンセプトの口コミ・レビュー|脚やせ特化型パーソナル

ビーコンセプトは、「女性向け下半身のボディメイク特化型」のパーソナルトレーニングです。

 

「脚やせ」「ヒップアップ」はもちろん、「くびれ」や「二の腕の引き締め」といった、女性が憧れるシルエットを実現するプログラムを、1,000人以上のお客様にご提供してきた実績があります。

 

とはいえ、

 

 
・ビーコンセプトの口コミや評判が知りたい
・ビーコンセプトのメリットは?デメリットは?
・ビーコンセプトの料金設定が知りたい

 

といった疑問もありますよね。

 

この記事を読むとこんなことが分かります。

  • ビーコンセプトの口コミ
  • ビーコンセプトのメリット
  • ビーコンセプトのデメリット
  • ビーコンセプトの料金

 

2分程度で読むことができるので、是非ご覧ください。

 

 

 

 

 

ビーコンセプトの口コミ・レビュー


出典:ビーコンセプト公式HP

 

ビーコンセプトのメリット

 

ビーコンセプトのメリットはこちら

  • しっかりとした脚やせの理論
  • バランスのよい食事指導
  • 万全のアフターケア

 

順番に説明しますね。

 

しっかりとした脚やせの理論

 

 
長年下半身太りに悩んでおり入会しました。
なぜ脚が太くなってしまうのか、という理論的なところから指導していただきトレーニング1つ1つもどこに効かせたいのか、そのためにどこを意識すれば良いのか指導していただけるため、とても内容の濃いトレー二ングができていると感じます。
家で実践できるものから、簡単な器具を使ったものまで、幅広い種目を教えていただけて飽きることもないです。
まだまだ理想の身体には程遠いですが、確実に身体の変化を感じることができています!
半年通ったところでユニクロのジーンズは2サイズダウンしました。
出典:googleコメント

 

ネット上のビーコンセプトの口コミで一番多いのが、脚やせの理論がしっかりとしているという内容のもの。

 

この口コミにあるように、ビーコンセプトでは理論的に指導をしてくれるから、確実に脚を痩せさせることができます。

 

■ビーコンセプトのトレーニングの内容が分かる動画です。

 

 

■トレーニング内容の解説

  • ワイドスクワット
    内転筋(太ももの内側の筋肉)や大殿筋(お尻の筋肉)が刺激される。
  • レッグカール
    ハムストリングス(太ももの裏側の筋肉)が刺激される。
  • ヒップリフト
    大殿筋が刺激される。
  • クラムシェル
    中殿筋や小殿筋(お尻の側面の筋肉)が刺激される。
  • ブルガリアンスクワット
    大殿筋が刺激される。

 

大殿筋を中心に内転筋、中・小殿筋を鍛える内容になっていて、これは女性らしい綺麗な下半身を作るのにとても効果的です。

 

専門的なところで注目したいのは、ワイドスクワットとブルガリアンスクワットのフォーム。

 

動画で紹介されているフォームをよく見ると、股関節が大きく動いていて、このフォームでおこなうと、大腿四頭筋よりも殿筋や内転筋を強く刺激してくれます。

 

ワイドスクワットとブルガリアンスクワットは、フォームしだいでは大腿四頭筋(太ももの前側)を強く刺激してしまうメニューです。

 

大腿四頭筋は、大きな筋肉なので鍛えすぎると足が太く見えるため、脚やせを目的とするのなら、どこまで鍛えるかのバランスが非常に難しい部位です。

 

動画からは、このバランスをうまく把握して指導がされていることが分かります。

 

 

細かいフォームの指導ができているビーコンセプトは、うたい文句通りに「くびれ」「美脚」「脚やせ」を実現してくれるパーソナルジムだと言えるね

 

 

バランスの良い食事指導

 

 
こちらを卒業した後にも、自分で続けられるように食事バランスや自宅トレーニングなども具体的にしっかりと教えてくれます!
食事の質を変えてから、体はもちろん肌が綺麗になったのが個人的にはとても嬉しかったです。
なにより、担当トレーナーさんの人柄がとても素敵でトレーニングにいくのが毎回楽しみでした。
また機会があれば通い直したいくらいです^^
自分に合ったプランで、健康的に痩せたい方にとてもおすすめのジムです!
出典:googleコメント

 

ビーコンセプトはバランスの良い食事指導なので、卒業後もずっと続けることができます。

 

極端な、糖質制限などの食事管理をするパーソナルジムもあります。

 

極端な食事制限をすれば、一時は確実に痩せることができますが、その食事をずっと続ける事なんてできませんよね。

 

パーソナルトレーニングを卒業した後にリバウンドで前以上に太ってしまったという失敗談は、そのほとんどがこういった極端な食事指導が原因になっています。

 

 

 

ビーコンセプトではバランスの良い食事と自宅でもできるトレーニングを教えてくれるから、綺麗な体型をずっと維持できるライフスタイルを手に入れることができるね

 

 

万全のアフターケア

 

最長6か月のアフターフォローが受けられます。

 

パーソナル指導の卒業後も、毎日LINEやSMSなどで食事指導がしてもらえます。

 

また、月に1回、トレーニングを受けることができます。

 

だから、リバウンドなしで綺麗な体型を維持できるライフスタイルを確実に手に入れることができるんです。

 

 

 

 

ビーコンセプトのデメリット

 

ビーコンセプトのデメリットはこちら

  • 平日の19時以降の予約がとりにくい
  • 家族や友達とトレーニングを受けることができない

 

平日の19時以降の予約がとりにくい

 

人気の時間帯はどうしても予約が取りにくいです。

 

これは、どのジムでも同じことがいえるのでしょうがないですかね。

 

ただし、ビーコンセプトは1か月先までの予約を押さえることができるので、うまく調整はできるようです。

 

 

家族や友達とトレーニングを受けることができない

 

マンツーマンでの指導がどうしても嫌だなっていう人には、この条件は厳しいですね。

 

マンツーマンの指導は、トレーニングの効果を最大限に出すためには、しかたがないのかなと思います。

 

 

ビーコンセプトの料金設定

 

ビーコンセプトの料金設定はこちら。

 

無料のカウンセリングと体験レッスンがあります

 

まずは、公式ホームページから無料のカウンセリングと体験レッスンの予約をしましょう。

 

入会金無料などの、キャンペーンを随時しています。

 

公式ホームページやカウンセリング時などにキャンペーンを確認すれば、お得にレッスンが受けられます。

 

 

どのコースがお勧め?

 

はじめての方は、ダイエットコースがおすすめです。

 

広告への顔出しなどの条件をクリアできる人は、モニターコースがお得ですね。

 

卒業後に、体型維持のために再度レッスンを受ける人は、美容運動コースがいいでしょう。

 

⇒太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】の公式HPはこちら

 

まとめ

 

ビーコンセプトは本気で脚やせしたい人におすすめのパーソナルトレーニングです。

 

脚やせに特化したトレーニングメニューやバランスのとれた食事指導によって、ずっと綺麗な体型を維持できるライフスタイルが手に入ります。

 

ダイエットしても脚がなかなか痩せないというのは、多くの女性が持つ悩みですよね。

 

実績あるビーコンセプトを選んで、脚やせを成功させてください。

 

おわり。