ＢＭＩと標準体重を自動計算するフォームです。
下記のフォームに体重や身長を入力して、計算してみましょう。
BMIとは
BMIとは「Body Mass Index」の頭文字をとったもので、身長に対して体重がどれくらいあるかを表す数値です。
健康診断にも使われている、肥満度をあらわす体格指数になります。
BMIの評価基準
BMIの評価基準はこちら。
いかがですか？
普通体重のときに、生活習慣病などにかかるリスクが低くなります。
このBMIですが、スポーツ選手など身体を鍛えて筋肉量が多い人も「肥満」の判定になったりします。
筋肉量が多いよという人は、体脂肪率から肥満度を評価をするほうがいいですね。
また、マッチョ具合を見たければ、FFMIという指数を活用しても面白いですよ。
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標準体重とは
標準体重とは、BMIが22になるときの体重をいいます。
BMI22のときに、肥満による合併症のリスクが低いことや、平均余命が長いことから、望ましい体重として活用されています。