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あなたのBMIはいくつ? | BMI、標準体重の自動計算

BMIと標準体重を自動計算するフォームです。

 

下記のフォームに体重や身長を入力して、計算してみましょう。

 

 

 

 

 

BMIとは

 

BMIとは「Body Mass Index」の頭文字をとったもので、身長に対して体重がどれくらいあるかを表す数値です。

 

健康診断にも使われている、肥満度をあらわす体格指数になります。

 

BMIの評価基準

 

BMIの評価基準はこちら。

 

いかがですか?

 

普通体重のときに、生活習慣病などにかかるリスクが低くなります。

 

このBMIですが、スポーツ選手など身体を鍛えて筋肉量が多い人も「肥満」の判定になったりします。

 

筋肉量が多いよという人は、体脂肪率から肥満度を評価をするほうがいいですね。

 

また、マッチョ具合を見たければ、FFMIという指数を活用しても面白いですよ。

 

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標準体重とは

 

標準体重とは、BMIが22になるときの体重をいいます。

 

BMI22のときに、肥満による合併症のリスクが低いことや、平均余命が長いことから、望ましい体重として活用されています。