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カロリー

  • 2022-02-19
  • 2022-02-19

ダイエットで6kg痩せたい!|具体的に必要な努力量は?

ダイエットをして6kgくらい痩せたい!と考えている人はたくさんいると思います。 とはいえ、   6kgダイエットするには何をどれくらいやる必要があるのかな? 期間はどれくらいかかるの? 具体的な方法は? といった疑問もありますよね。 今回の記事では、6kgダイエットするために必要な要素について解説をします。 6kgダイエットするために必要な消費カロリー 6kg痩せようとするとどれくらいのカロリーを […]

  • 2021-11-08
  • 2021-11-08

中学生だからと言ってオーバーカロリーを意識し過ぎなくてもいい

yahoo!知恵袋を眺めていると、中学生からのダイエットに関するこんな質問がありました。   中学生はオーバーカロリーでしっかりと成長しなければいけないといいますが、太っている場合はどうすればいいのでしょうか? なるほど、自分が太っていて悩んでいるときに、中学生だから今はいっぱい食べて成長しなければいけないんだよと言われればどうすればいいか分からなくなってしまいますよね。 今回の記事では、このこと […]