- 2021-03-07
- 2022-10-28
腹筋ローラーのやり方とポイント！ ｜ コスパ最強アイテムで腹筋を割ろう！
メタボ脱却したい マッチョになりたい 腹筋を割りたい そんなあなたに、最強の腹筋トレーニングアイテム「腹筋ローラー」について徹底解説します。 腹筋ローラーで夢のシックスパックを手に入れよう！ この記事を書いているのは、筋トレ歴4年の元体育教師です。 週5で筋トレしている経験とそれなりに身につけた知識を基に解説しますので、よろしくお願いします。 &nbs […]
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